Arbejdsglæde og god energi

Deltageren får indsigt i metoder til at håndtere bekymringer, negative tanker, brok og hvordan man får en positiv og succesfuld hverdag samt hvordan man løfter sine kollegaer.

Deltageren får også viden om hvordan man kan få mere ud af sine kompetencer, så man kan udnytte endnu mere af sit potentiale og nå sine mål.

Deltageren får effektive og enkle teknikker til at motivere sig selv og andre.

Jesper illustrerer metoder til, hvordan man tænker positivt, optimistisk, kommer i godt humør og hvordan man kan vende en dårlig dag til en god dag samt hvordan man skaber den bedste dag for sig selv.

Jesper fortæller om, hvad videnskaben og hemmeligheden bag glæde, vedholdenhed og mennesker der ofte lykkes er…… og som BONUS fortæller Jesper om FORMLEN PÅ LYKKE og godt humør ifølge forskningen, der kan implementeres lige med det samme.

Positive følelser = gode resultater

• Vidste du, at kroppen KUN kan lave toppræstationer med positive følelser?
• Vidste du, at der findes en formel for lykke ifølge forskerne?
• Vidste du, at man faktisk selv kan bestemme, hvad man vil tænke?
• Vidste du, at man selv kan bestemme hvilket humør man vil være i
• Vidste du, at det ikke altid er hensigtsmæssigt at tænke positivt?
• Vidste du, at vi tænker på 60.000 tanker i døgnet, og 80% af dem er negative fra naturens side?
• Vidste du, at alle mennesker frygter ikke at være gode nok?
• Vidste du, at vi har en indbygget “termostat” der justerer vores humør og den kan justeres?

Gennem en uformel, humoristisk og aktiverende foredragsstil bliver deltagerne inkluderet på deres niveau og modtager desuden en række konkrete, brugbare og effektive redskaber de kan bruge lige med det samme.

High Five